মাত্র 30 দিনের মধ্যে আপনার জীবনকে উন্নত করতে 7 টি ট্রিকস আপনি মেনে চলতে পারেন।

ছোট ছোট টুইট, বড় পরিবর্তন!

মাত্র 30 দিনের মধ্যে আপনার জীবনকে  উন্নত করতে 7 টি ট্রিকস  আপনি মেনে চলতে পারেন।

1. আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।

মাত্র 30 দিনের মধ্যে আপনার জীবনকে  উন্নত করতে 7 টি ট্রিকস  আপনি মেনে চলতে পারেন।

মাত্র 30 দিনের মধ্যে আপনার জীবন উন্নত করতে 7 টি জিনিস যা আপনি করতে পারেন তা স্পষ্ট করে দেয়। কিছু বিষয়ে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার আগে আপনার জীবনের সবচেয়ে প্রাথমিক আকাঙ্ক্ষাকে সংজ্ঞায়িত করতে কিছুটা সময় নিন। কয়েক দশক বয়সী কল্পনা করুন এবং কল্পনা করুন যে আপনি কী ধরণের লোক হতে চান এবং আজ আপনার ক্রিয়াকে সেই লক্ষ্যের দিকে নির্দেশ করুন।

2. সংযোগ বিচ্ছিন্ন
প্রকৃতির প্রশংসা করা লোকেরা সুখী, স্বাস্থ্যবান এবং উদ্ভাবনী প্রথমটি হ'ল আপনি ওয়েবে, ফোন বা যে কোনও কিছুতে যে পরিমাণ সময় ব্যয় করেছেন তা নিয়ন্ত্রণ করা। প্রযুক্তি এবং সংযোগ খারাপ নয় এমন নয়, তবে অনেক সময় তারা আমাদেরকে দূরে সরিয়ে দেয় বা জীবনের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি থেকে বঞ্চিত করে, যেমন প্রিয়জনের সাথে সরাসরি এবং সরাসরি সাক্ষাৎ, বা নিজের সাথে সময় উপভোগ করা বা আমাদের শখ বিকশিত করার জন্য আরও সময় থাকতে কোনও প্রযুক্তিগত উপস্থিতি ছাড়াই কমপক্ষে কয়েক ঘন্টা সময় কাটানোর লক্ষ্য রাখুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার দিনটি কীভাবে বেশি সময় নেয় এবং আপনার সময়টি আরও ভালভাবে ব্যয় হয়।



৩. প্রতিবিম্বিত করার অভ্যাস গড়ে তুলুন।

মাত্র 30 দিনের মধ্যে আপনার জীবনকে  উন্নত করতে 7 টি ট্রিকস  আপনি মেনে চলতে পারেন।

ইতিবাচক চিন্তাভাবনার গোপনীয়তা: আপনার জীবনে আপনি যা চান তা হুবহু আকৃষ্ট করুন আপনার দিনের কমপক্ষে কয়েক মিনিট প্রতিফলিত করে। এই মুহূর্তে আপনার জীবনের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করে ব্যয় করুন। আপনার পরবর্তী পদক্ষেপ এবং ধারণাগুলি পরিকল্পনা এবং অগ্রাধিকার দিন। আপনি যা অর্জন করতে চান তার সম্পর্কে উত্সাহিত হন।

4. আপনার দিন বিশ্লেষণ।

মাত্র 30 দিনের মধ্যে আপনার জীবনকে  উন্নত করতে 7 টি ট্রিকস  আপনি মেনে চলতে পারেন।

পড়ুন 6 ঘুমোতে যাওয়ার আগে, আপনার দিনটিকে বিশ্লেষণ করতে কয়েক মিনিট দিন। আপনি কৃতজ্ঞ সেই বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করুন, কৃতজ্ঞ বোধ করা মন এবং শরীরের জন্য খুব স্বাস্থ্যকর healthy এটি কীভাবে আপনি দিনের বিভিন্ন পরিস্থিতি পরিচালনা করেছেন, যেখানে আপনি নিজেকে সফল বলে মনে করেন এবং কোনটি করেননি তাও বিশ্লেষণ করে এবং আপনার পারফরম্যান্সের উন্নতি করতে আপনি কীভাবে তাদের আলাদাভাবে মোকাবিলা করতে পারতেন তা ভেবে বিশ্লেষণ করে। এই অভ্যাসটি আপনাকে প্রতিদিন আপনার সম্পর্কে পছন্দ করে এমন জিনিসগুলি মনে রাখতে এবং যা আপনি পছন্দ করেন না সেগুলিকে উন্নত করতে সহায়তা করবে।

5. আপনার আরাম অঞ্চল ছাড়িয়ে যান।

মাত্র 30 দিনের মধ্যে আপনার জীবনকে  উন্নত করতে 7 টি ট্রিকস  আপনি মেনে চলতে পারেন।

আপনার আরামের অঞ্চলটি যেখানে শেষ হয় সেখানে জীবন শুরু হয়।

আপনি আপনার আরাম জোনটিতে নতুন কিছু খুঁজে পাবেন না। সমস্ত বৃদ্ধির সুযোগ এর বাইরে। আপনার ভয়ের মুখোমুখি হওয়ার জন্য এবং আপনার "অস্বস্তি" জোনে প্রবেশের জন্য যথেষ্ট সাহসী হোন, আপনি এমন সুযোগগুলি পাবেন যা আপনি আগে কখনও দেখেন নি।

6. শিখুন।
পেইন্টিংস জ্ঞান সবকিছুর জন্য মৌলিক। আপনার আগ্রহের কোনও ক্ষেত্রে যদি আপনি পিছনে থাকতে চান না, তবে আপনার নিয়মিত শেখা উচিত। আপনি যা চান তা থেকে শারীরিক, রূপক, সংগীত, খেলাধুলা, চিত্রকলা, প্রশাসন, মনোবিজ্ঞান, আধ্যাত্মিকতা, ফটোগ্রাফি, যা খুশি তা থেকে আপনার শখকে শিখিয়ে তুলুন। আপনার জ্ঞান বৃদ্ধি এবং উন্নত করুন।

7. আপনার শক্তি এবং গুণাবলী সন্দেহ বন্ধ করুন।

মাত্র 30 দিনের মধ্যে আপনার জীবনকে  উন্নত করতে 7 টি ট্রিকস  আপনি মেনে চলতে পারেন।

শক্তি 1 আপনার জীবন যেখানে চান সেখানে যেতে, আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে আপনি নিজের চেয়ে বেশি বুদ্ধিমান, আপনি যতটা কল্পনা করেন তার চেয়ে শক্তিশালী এবং নিজেকে স্বীকৃতি দেওয়ার চেয়ে স্মার্ট।

এখন, জীবন আপনাকে যে সুযোগ দেয় তা গ্রহণ করুন এবং জিতে বেরোন!